重心移動

重心移動を練るには、基本稽古の中段突きが最も有効である。

これは初心者が一番最初に教わる基本動作であり、ここを深堀りすればするほど、気づきが多く得られる。

・上半身で突かない。

・打ち手ではなく引手を意識する。

・腰を回す。

・打点は意外に近い。

アイキャッチ画像：Photo by Shubham Dhage on Unsplash