重心移動を練るには、基本稽古の中段突きが最も有効である。 これは初心者が一番最初に教わる基本動作であり、ここを深堀りすればするほど、気づきが多く得られる。 ・上半身で突かない。 ・打ち手ではなく引手を意識する。 ・腰を回す。 ・打点は意外に近い。 アイキャッチ画像：Photo by Shubham Dhage on U...