合気道

体の変更を練習した。 力をまとめる、という言葉の意味はわかるが身体感覚としてはまだ全然わかってない。 道は長い。このシリーズを見て練習あるのみ。 https://www.youtube.com/watch?v=PBvqd4OI2Fk&list=PLA5C15C822A2C09B6&index=2 アイキ...

基本の構え、臂力の養成１と２を練習した。 https://youtu.be/V0L2moKJDdU 身体の使い方によって、相手をいかようにもコントロールできることを知ったのは収穫だった。空手にも活かしたい。 アイキャッチ画像：Photo by Jan Canty on Unsplash...